にこにこ弁当

４月１５日に終了した、広田さんとの同居中に作った弁当の写真。
ＵＰし損なったのを一挙公開～。

【にこにこ弁当】

シャケの塩焼き、きゅうりの薄切り入り大根おろし、
ピーマン玉ねぎ人参の炒め物、ひじき煮。
封印していた海苔のくり抜きパンチを久々に使用。
ほっぺば梅干しです。
かわゆく出来ました。（←誰もかわいさ求めて無い）

【三色丼弁当】

シャケ、大根菜っ葉、炒り卵で三色。おかずは筑前煮。
筑前煮は蒟蒻以外は自然解凍おかずとして保存も効くので、
めっちゃ大量に作り置きとかよくします。
これ食べると、野菜食ったって気がするんだよね～。


【おにぎり弁当】

左上が「ゆかり」、上の真ん中が「明太菜ふりかけ」、右上は「黒ゴマ」、
左下が「シャケ入り」、右下が「葱味噌入り」のおにぎりで、
隙間埋めに人参の漬物入れときました。
右下の海苔のくり抜いた部分は、前日のにこにこ弁当に使用。


【白身魚のパン粉揚げ弁当】

タラのパン粉揚げ、かぶの味噌炒め、グラタン、
小松菜とパプリカのウィンナー炒め。


弁当箱は再び長い眠りにつきました…。



【今朝の体重】　56.2ｋｇ
【昨夜の走行】　4ｋｍぐらい
【昨夜の腹筋】　50回　　借筋　-570回　え～っと、あはははは。