4月結果の反省会

昨晩の走行でギリギリ、走行距離80ｋｍ目標は達成できました！

いや、しかし…走行目標は達成できたものの…
食べても食べても太らない人と一緒に住んでた時についた癖が直らない。
この、夜中にお腹が減って、ついお菓子を食べてしまう癖、なんとかせねば！
いろいろ飲み会も多かったのもあるけど、
とにかく、あきらかに、食べる量が増えちゃってる。
これ、間違いない。

腹筋するぞ！目標に関しては、ダメダメ。達成できませんでした。
もちろん、腹筋はぷよぷよのまま。
…いや…以前より…ぽよぽよになったかも…。
たぶん、気のせいじゃない。だって、ズボンがキツイもん。
太もももより太くなった気がする…。

うわーーっ！

すごい、ダメじゃん！！

もう、ぜんぜん、身体測定する気にならないよぅ（泣）

でも、現実を知らないとね…（溜息）

この4月の測定結果見ると、頑張らなきゃって言うより、
もう、どうでもいいんじゃね？とか思えてくる…。ううう。

10月の最高体重　57.2ｋｇ
10月の最低体重　54.4ｋｇ

1/31のバスト　　89.0ｃｍ ⇒　4/30のバスト　　89.0ｃｍ
1/31のウエスト　74.0ｃｍ　⇒　4/30のウエスト　74.0ｃｍ
1/31のヒップ　　 94.0ｃｍ　⇒　4/30のヒップ　　 95.0ｃｍ
1/31の太もも　　54.5ｃｍ　⇒　4/30の太もも　　54.5ｃｍ

あれ？測ってみたけど、1月と変わってなかった…。
ちょっと、拍子抜け。

いや、いやいやいやいや、ダメだよ！
3ヶ月で何の成果も無いって、どうよ？
どうでも良くないよ、これ。ちゃんと反省しなきゃ。
また昨年末の上映会のときみたいな思いしたくないでしょ。
それに5月末のランニングイベントの為にも、絞っておかないと！

そうだなぁ。いきなりは絶対無理だから、ゆっくりね。
急ぎ過ぎて無理すると、すぐ挫折するタイプだからね、私。
これから気候的にはダイエットに恵まれるわけだし、
あせらない、あせらない。うんうん。

まずは、元の生活リズムに戻して、暴飲暴食を抑えよう。
野菜の摂取を多めにするよう心掛け、
夜食べたくなったら、早めに寝て、朝食べる。
あと、布団で寝ること。
最近、人の模範になる必要が無くなった途端、
だらしなくコタツで電気つけっぱなしで寝てたりするからなぁ。
なんか、この開放感が気持ちいいのよねぇ～。←根っからのダメ子。

じゃぁ、5月も適当に頑張ってみるか！