過去の記事へのコメントも歓迎です！家計簿へのツッコミも歓迎です(笑)
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今月の目標走行距離は 90ｋｍ です。
ちゃんとこなせたら、今月の目標達成はなかなか難しそう。
そして、今月も引き続き！
「プヨプヨお腹撲滅！
腹筋強化月間」
ということで、毎日腹筋30回する！
そう、50回じゃなく、今月は30回。
私には腹筋50回は、相当きついみたい。
そりゃそうよね。いきなり立てる目標としては高過ぎた。
あの時は勢いだけで現実無視だったわ。
で、余裕のある時には先月残した借筋分のこなす、と。
このままじゃ、なんか気持ち悪いもんね～（笑）
※「借筋（シャッキン）」とは…
やるべき腹筋ノルマを「明日、今日の分も腹筋やろー」と
さぼった結果、積もり積もった未達成腹筋回数のこと。
完全な私の造語。
ほんじゃま、適当に頑張るぞ～。
【今朝の体重】 55.8ｋｇ
【昨夜の走行】 おやすみ。
【昨夜の腹筋】 足上げ腹筋 50回 借筋 -720回
ちゃんとこなせたら、今月の目標達成はなかなか難しそう。
そして、今月も引き続き！
「プヨプヨお腹撲滅！
腹筋強化月間」
ということで、毎日腹筋30回する！
そう、50回じゃなく、今月は30回。
私には腹筋50回は、相当きついみたい。
そりゃそうよね。いきなり立てる目標としては高過ぎた。
あの時は勢いだけで現実無視だったわ。
で、余裕のある時には先月残した借筋分のこなす、と。
このままじゃ、なんか気持ち悪いもんね～（笑）
※「借筋（シャッキン）」とは…
やるべき腹筋ノルマを「明日、今日の分も腹筋やろー」と
さぼった結果、積もり積もった未達成腹筋回数のこと。
完全な私の造語。
ほんじゃま、適当に頑張るぞ～。
【今朝の体重】 55.8ｋｇ
【昨夜の走行】 おやすみ。
【昨夜の腹筋】 足上げ腹筋 50回 借筋 -720回
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目指せ48ｋｇ!!
クリックすると言い訳ワールド。最近、ほぼ毎日言い訳してます(笑)
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プロフィール
ＨＮ：
まぐみ
年齢：
49
ＨＰ：
性別：
非公開
誕生日：
1975/08/25
職業：
派遣ちゃん
趣味：
リンゴ磨き
自己紹介：
iPod+Nikeを使ってます。
超ローペースで走ってます。
トレードマークは汗ふき軍手。
iPod+NikeでのIDは
「へなちょこまぐ」です。
身長は155cm。
目標体重は48kg。
超ローペースで走ってます。
トレードマークは汗ふき軍手。
iPod+NikeでのIDは
「へなちょこまぐ」です。
身長は155cm。
目標体重は48kg。
どこでもドア～♪
～ tentenさんのブログ ～
朝バナナダイエットとレコーディングダイエットを実践されてます！
～ ヨウジさんのブログ ～
リア友。さすらいの人で、いちよう江戸に根城はあるが、滅多に捕まえることができない、メタルスライム的な人（笑）
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逆流性食道炎ブログの先輩。トップのイラストの「逆流中」がプリティでひとめぼれ（笑）猫背を直そうと奮闘中のようです。
我が愛用品
※購入検討中の方へ※
中には不便だけど使ってるものもあります。リンク先にある他の人のレビューもよく読んでみた方がいいですよー。