記録のみ。

会社を早退。
何年振りかに生理痛以外で体調不良。
し、しぬかも。（→翌日の日記）

【今朝の体重】　55.2ｋｇ
【昨夜の走行】　さぼり。
【昨夜の腹筋】　足上げ腹筋30回

遠くへ行きたい…

「どうしたの！？何があったの？？」との御心配は無用。

いつもの発作です（笑）

しかし今回、いつもの発作と若干違うことが…。
以前、旅に出損ねた時に気付いたんだよね。
いざ、旅に出ようとしても、私には必要な装備がないのだ。
テントも無ければ、寝袋も飯盒もないどころか、
それらを運ぶ為の

ナップザックすら持って無いのだ。

だーよーねー。普通の３０代女性は持って無いんじゃないかなぁ。
もう何年もザックは買ってない。ボストンバックは持ってるけど。

で、買っちゃいました(´∀｀*)ｴﾍ｡

大きめのポケットがいっぱい付いてて、
横のチャックんとこからも中の物を取り出せる。

腹部のとこに留め具があるザックを買うのは
生まれて初めてだったりする。
早くこれ背負ってぶらり旅を敢行したいなぁ～♪


【今朝の体重】　54.6ｋｇ
【昨夜の走行】　がっすり寝てました。
【昨夜の腹筋】　足上げ腹筋30回

記録のみ。

いやー、ははは(´∀｀*)ゝ
なんか、今日は超、ホルモンが食べたくってさぁ。
あの脂がじゅわーっってなって、
炭火の上にぽたぽた落ちて、ジュージューいうやつ。
んもう、ホント、唐突に無性に食べたくなっちゃってさぁ。

暴飲暴食しちゃった(´∀｀*)ｴﾍ｡

…って、エヘっじゃないよ！私よ！
あーーー、明日の朝の体重、見たくないーーーーっ(ﾉω･､) ｳｩ･･･


【今朝の体重】　53.2ｋｇ　…ちょっと体重減ると、すぐ油断する…。
【昨夜の走行】　お休み。　ダーイエットは明日からーっ♪
【昨夜の腹筋】　足上げ腹筋60回　普通腹筋60回 　借筋 -330回

「周期」と「体重の増減」の関係

【今朝の体重】　53.6ｋｇ
【昨夜の走行】　7ｋｍぐらい。
【昨夜の腹筋】　足上げ腹筋30回　借筋 -420回


うわ、２日間でガクンと体重落ちた！

昨夜のジョニングの時、タンクトップが絞れるほど汗でびしょびしょになったっけ。
この時期の運動は、すごい効果的だなぁ。
あと、ちょうど体重が下がる時期に重なってたのかも。
女は体調の周期がはっきりしてるからなぁ。

もう数か月の体重測定記録がたまったら、

「周期」と「体重の増減」の関係

をグラフにしたりして、少し研究してみようかな、と思う。
運動量も一定になってきてるから、かなり正確なのができるんじゃないかな？
以前にもやってみたけど、あの時はダイエットしたてで、
運動量が少しずつ伸びてきてるときだったから、
周期のせいか、運動量が増えたせいかが分かんなかったのよね。

記録のみ。

働けば、働くほど、人間に絶望する…。
私ってばナイーブだから、
ちょっと嫌な人に会うと、
すぐ心がすさんじゃうんだよね～。

あー、もうっ！遠くに行きたいよぅ！


【今朝の体重】　54.6ｋｇ
【昨夜の走行】　さぼり。
【昨夜の腹筋】　普通腹筋50回　足上げ腹筋50回