1000ｋｃａｌ消費。

おおー。14ｋｍ走ったら1000ｋｃａｌの消費だって！
今日食べたもの、全部消費しちゃったんじゃね？
どうりで走ってる最中、気持ち悪いくらいの
空腹感が襲ってくるはずだぁ。

【朝食】

ごはん。岩のりと豆腐の味噌汁。切干大根煮。ブリの塩焼き。

【弁当】

ミートボール。野菜炒め。キャベツのコブ和え。ひじきの煮物。
上手に味がしみてくれた煮卵♪♪


【今朝の体重】　55.8ｋｇ
【昨夜の走行】　14km 

節約は「脱・外食」「お弁当・持参」から！

今年の目標として、体重測定だけでも毎日しようと、
言ったばっかりなのにできてない、３３歳、まぐみです。

だって、いろいろ事情があるんだもん。
元旦の深夜にちょっとした感動話があって、
トラブルしょいこむことになったんだもん。
あーぁ、早くネタばらししたいよ。
でも、言ったら、世間から白い目で見られるんだろうなぁ。
つい最近、実際にそんな目に遭ったし。あー、私、かわいそ（笑）
こっちはやましいことしてないし、むしろ人助けしてんのに。
世の中、間違ってるよ。私はもう迷わないもんね！
ベロベロバーッ！っだ！！

そんなわけで、ここんとこ、久々に連日弁当作ってます。
 お家のご飯もちゃんと作って食べてます。
食費はそんなに無理しなくても、意外と節約できてます。
外食ってやっぱ高ついてたんだなぁ。
いつまで飽きないで続けられるか分かんないけど、
お財布もスマートに、
体もスマートになるといいな♪♪


【朝飯】

酢ダコが珍しく半額だったので思わず買っちゃいました。
すじこも…。あれ？贅沢か？

【お弁当】

ほぼ、ポテトサラダが占めてます。
ミートボールとウィンナーが少し。
どれが主役って、そりゃポテサラでしょう（笑）


【今朝の体重】　55.8ｋｇ
【昨夜の走行】　寒くてサボり