過去の記事へのコメントも歓迎です！家計簿へのツッコミも歓迎です(笑)
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【朝食】
鯖の塩焼き、きゅうりの漬物、わかめとねぎのスープ。
【お弁当】
チーズ入りオムレツ、酢豚ならぬ酢鶏、プチトマト、
ちくわのきゅうり詰め＆チーズ詰め。
【今朝の体重】 56.2kg
【昨日の走行】 さぼり。
【昨日の腹筋】 60回 借金筋 －280回 ようやく返済開始…
鯖の塩焼き、きゅうりの漬物、わかめとねぎのスープ。
【お弁当】
チーズ入りオムレツ、酢豚ならぬ酢鶏、プチトマト、
ちくわのきゅうり詰め＆チーズ詰め。
【今朝の体重】 56.2kg
【昨日の走行】 さぼり。
【昨日の腹筋】 60回 借金筋 －280回 ようやく返済開始…
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【朝食】
粗挽き肉のそぼろ炒め丼（見えないけど下に白飯が…）、
人参の漬け物、じゃがいもとかいわれの味噌汁。
【お弁当】
かぶと鶏肉の味噌炒め、かにかまマヨ卵焼き、ポテトサラダ。
【今朝の体重】 測り忘れ。
【昨夜の走行】 さぼり。
【昨夜の腹筋】 さぼり。 借金筋 －290回
【朝食】
たらのホイル焼き、もやしの味噌汁。
【お弁当】
豚野菜炒め、海苔のぐるぐる卵焼き、かぼちゃサラダ、ひじき煮。
【今朝の体重】 54.4ｋｇ
【昨夜の走行】 11ｋｍくらい
【昨夜の腹筋】 50回 借金筋 －150回
【朝食】
目玉焼き、ツナキャベ玉ねぎスライス入りサラダ、わかめスープ。
【お弁当】
野菜炒め、かぼちゃ煮、わさび菜と油揚げの煮びたし。
【今朝の体重】 54.8ｋｇ
【昨夜の走行】 4ｋｍくらい
【昨夜の腹筋】 50回 また借筋は返せず… 借金（筋？） －150回
【朝食】
たちうお塩焼き、わさび菜のおひたし、しいたけ入りかきたま汁。
【お弁当】
系肉のオニオン香漬け、ジャガコーンベーコン炒め、
グラタン、プチトマト、うずらの味付け卵。
【今朝の体重】 55.8ｋｇ
【昨夜の走行】 さぼり。
【昨夜の腹筋】 50回 借金（筋？） －100回
たちうお塩焼き、わさび菜のおひたし、しいたけ入りかきたま汁。
【お弁当】
系肉のオニオン香漬け、ジャガコーンベーコン炒め、
グラタン、プチトマト、うずらの味付け卵。
【今朝の体重】 55.8ｋｇ
【昨夜の走行】 さぼり。
【昨夜の腹筋】 50回 借金（筋？） －100回
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目指せ48ｋｇ!!
クリックすると言い訳ワールド。最近、ほぼ毎日言い訳してます(笑)
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プロフィール
ＨＮ：
まぐみ
年齢：
48
ＨＰ：
性別：
非公開
誕生日：
1975/08/25
職業：
派遣ちゃん
趣味：
リンゴ磨き
自己紹介：
iPod+Nikeを使ってます。
超ローペースで走ってます。
トレードマークは汗ふき軍手。
iPod+NikeでのIDは
「へなちょこまぐ」です。
身長は155cm。
目標体重は48kg。
超ローペースで走ってます。
トレードマークは汗ふき軍手。
iPod+NikeでのIDは
「へなちょこまぐ」です。
身長は155cm。
目標体重は48kg。
どこでもドア～♪
～ tentenさんのブログ ～
朝バナナダイエットとレコーディングダイエットを実践されてます！
～ ヨウジさんのブログ ～
リア友。さすらいの人で、いちよう江戸に根城はあるが、滅多に捕まえることができない、メタルスライム的な人（笑）
～ 逆流性食道炎マンさんのブログ ～
逆流性食道炎ブログの先輩。トップのイラストの「逆流中」がプリティでひとめぼれ（笑）猫背を直そうと奮闘中のようです。
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中には不便だけど使ってるものもあります。リンク先にある他の人のレビューもよく読んでみた方がいいですよー。