09年11月の結果 目標を高めにして正解！

目標まで残り5ｋｍだった日、すごくダルくて動く気しなかった。
でも、目標達成するため、重い腰を上げて、なんとか目標達成。

目標って大事だなぁ。
目標立ててなかったら、バリバリさぼってたわ。

しかし、体がダルかったのも本格的だったらしく、
うっかり段差でグキッと足首やっちゃいました。
一瞬で体勢を立て直したので、大丈夫かなと思い、
「ひねってない。ひねってない。何にもなかった。」
と、自分に信じ込ませようとするが如く、
唱えながら走ったら5ｋｍ普通に走り切れました。

足首になんとなく違和感はあるけど…まいっか。うん。


11/1～11/30の最高体重　56.60ｋｇ　うわーん。今見ても泣ける～。
11/1～11/30の最低体重　53.00ｋｇ　ただし、秩父の宿の体重計。
11/1～11/30の平均体重　54.60ｋｇ

あー、ジーンズに足を通すたび思ってはいたが…太ももが…（；＿；）

10/31のバスト　　91.0ｃｍ　⇒　11/30のバスト　　89.0ｃｍ
10/31のウエスト　73.5ｃｍ　⇒　11/30のウエスト　72.0ｃｍ
10/31のヒップ　　 92.5ｃｍ　⇒　11/30のヒップ　　 92.0ｃｍ
10/31の太もも　　52.5ｃｍ　⇒　11/30の太もも　　54.0ｃｍ


【今朝の体重】　54.0ｋｇ
【昨夜の走行】　おやすみ。