過去の記事へのコメントも歓迎です！家計簿へのツッコミも歓迎です(笑)
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９月前半に目標とした30ｋｍと、
後半で追加して目標とした20ｋｍとで、
９月は50ｋｍ以上走ることが出来ました。
１０月も様子見で、目標は60ｋｍまでに戻すとします。
で、なかなか本格的にならない踏み台昇降を継続すると。
踏み台しながら鑑賞するためのＤＶＤ探しに難航してますが…。
9/4～10/2の最高体重 55.00ｋｇ
9/4～10/2の最低体重 52.80ｋｇ
9/4～10/2の平均体重 54.06ｋｇ
8/31のバスト 89.5ｃｍ ⇒ 10/3のバスト 89.5ｃｍ
8/31のウエスト 72.0ｃｍ ⇒ 10/3のウエスト 70.0ｃｍ
8/31のヒップ 92.2ｃｍ ⇒ 10/3のヒップ 92.0ｃｍ
8/31の太もも 53.4ｃｍ ⇒ 10/3の太もも 53.0ｃｍ
毎月一度は56ｋｇくらいまで上ってたけど、９月の最高体重は55ｋｇでストップ。
うーん…。この夏は1ｋｇしか落とせなかった…。この時期の1ｋｇなんて当たり前。
秋冬って2ｋｇくらい簡単に太れるからヤバイわ～。
もうちょっと落として置きたかった…(´ДÅ)
【今朝の体重】 53.8ｋｇ
【昨夜の走行】 さぼったっけ。
【昨夜の踏み台昇降】 うん、さぼったな。
後半で追加して目標とした20ｋｍとで、
９月は50ｋｍ以上走ることが出来ました。
１０月も様子見で、目標は60ｋｍまでに戻すとします。
で、なかなか本格的にならない踏み台昇降を継続すると。
踏み台しながら鑑賞するためのＤＶＤ探しに難航してますが…。
9/4～10/2の最高体重 55.00ｋｇ
9/4～10/2の最低体重 52.80ｋｇ
9/4～10/2の平均体重 54.06ｋｇ
8/31のバスト 89.5ｃｍ ⇒ 10/3のバスト 89.5ｃｍ
8/31のウエスト 72.0ｃｍ ⇒ 10/3のウエスト 70.0ｃｍ
8/31のヒップ 92.2ｃｍ ⇒ 10/3のヒップ 92.0ｃｍ
8/31の太もも 53.4ｃｍ ⇒ 10/3の太もも 53.0ｃｍ
毎月一度は56ｋｇくらいまで上ってたけど、９月の最高体重は55ｋｇでストップ。
うーん…。この夏は1ｋｇしか落とせなかった…。この時期の1ｋｇなんて当たり前。
秋冬って2ｋｇくらい簡単に太れるからヤバイわ～。
もうちょっと落として置きたかった…(´ДÅ)
【今朝の体重】 53.8ｋｇ
【昨夜の走行】 さぼったっけ。
【昨夜の踏み台昇降】 うん、さぼったな。
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目指せ48ｋｇ!!
クリックすると言い訳ワールド。最近、ほぼ毎日言い訳してます(笑)
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プロフィール
ＨＮ：
まぐみ
年齢：
49
ＨＰ：
性別：
非公開
誕生日：
1975/08/25
職業：
派遣ちゃん
趣味：
リンゴ磨き
自己紹介：
iPod+Nikeを使ってます。
超ローペースで走ってます。
トレードマークは汗ふき軍手。
iPod+NikeでのIDは
「へなちょこまぐ」です。
身長は155cm。
目標体重は48kg。
超ローペースで走ってます。
トレードマークは汗ふき軍手。
iPod+NikeでのIDは
「へなちょこまぐ」です。
身長は155cm。
目標体重は48kg。
どこでもドア～♪
～ tentenさんのブログ ～
朝バナナダイエットとレコーディングダイエットを実践されてます！
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リア友。さすらいの人で、いちよう江戸に根城はあるが、滅多に捕まえることができない、メタルスライム的な人（笑）
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逆流性食道炎ブログの先輩。トップのイラストの「逆流中」がプリティでひとめぼれ（笑）猫背を直そうと奮闘中のようです。
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中には不便だけど使ってるものもあります。リンク先にある他の人のレビューもよく読んでみた方がいいですよー。