過去の記事へのコメントも歓迎です！家計簿へのツッコミも歓迎です(笑)
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【今朝の体重】 56.0ｋｇ
【今夜の走行】 25分20秒（たぶん3.5ｋｍくらい）
だめ…。
胃が痛い。
くそぅ。
く、薬に頼るしかないのかぁ。
薬飲んで寝るもんね。
…歳なのね。くすん ( ノω-、）
【今夜の走行】 25分20秒（たぶん3.5ｋｍくらい）
だめ…。
胃が痛い。
くそぅ。
く、薬に頼るしかないのかぁ。
薬飲んで寝るもんね。
…歳なのね。くすん ( ノω-、）
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【今朝の体重】 55.8ｋｇ
【今朝の走行】 41分2秒（たぶん4ｋｍくらい）
がびーん。
か、体が重いと思ったら…55ｋｇ代どころか
56ｋｇに近い体重になっとるやんけ～！！
やっぱ飲み食いは節度が大事。
もともと走るのそんなに好きじゃないのに、
走るたびに胃が重かったり、
ゲップが出そうで出ないような、
のどの閉塞感がずぅ～っと付いてまわったり、
爽快感ではなく不快感を感じる為に
走ってるような状態は辛い。
来月はさいたまシティマラソンもあるんだし、
しっかり調整しないと。反省。反省。
【今朝の走行】 41分2秒（たぶん4ｋｍくらい）
がびーん。
か、体が重いと思ったら…55ｋｇ代どころか
56ｋｇに近い体重になっとるやんけ～！！
やっぱ飲み食いは節度が大事。
もともと走るのそんなに好きじゃないのに、
走るたびに胃が重かったり、
ゲップが出そうで出ないような、
のどの閉塞感がずぅ～っと付いてまわったり、
爽快感ではなく不快感を感じる為に
走ってるような状態は辛い。
来月はさいたまシティマラソンもあるんだし、
しっかり調整しないと。反省。反省。
【今朝の体重】 54.4ｋｇ
【昨夜の走行】 24分50秒…ううう。
やっぱり昨々日の生誕祭で食べ過ぎたらしく、
走って15分で胃が痛くなってきた…。
今日は軽めに食べて、
富山の薬「熊の胃」を飲んでんだけど、
今晩走るのどうしようかなぁ。
胃は不調だけど、
大食いした分走りたい～ o（＞ ＜）o
【昨夜の走行】 24分50秒…ううう。
やっぱり昨々日の生誕祭で食べ過ぎたらしく、
走って15分で胃が痛くなってきた…。
今日は軽めに食べて、
富山の薬「熊の胃」を飲んでんだけど、
今晩走るのどうしようかなぁ。
胃は不調だけど、
大食いした分走りたい～ o（＞ ＜）o
【今朝の体重】 54.4ｋｇ
【昨夜の走行】 部屋の片付けでてんてこ舞い
今晩は職場の友達の誕生日。
仲のいい子達で集まってお祝いするらしい。
今回その会にお呼ばれしてしまいました。
こういうのをお誕生日パーティーって言うんだろうけど、
「パーティー」って言葉はふさわしくないよね。
彼女の誕生日なんだから、
お酒飲んでどんちゃん騒ぎになるだろうし、
「お誕生日騒ぎ」ってとこね（笑）
昨日も昨々日も走りにいかなかったとこに、
晩の飲み食いは…ううう、ちとキツイのうぅ…。
またグラフが55ｋｇを飛び出しそう（苦笑）
【昨夜の走行】 部屋の片付けでてんてこ舞い
今晩は職場の友達の誕生日。
仲のいい子達で集まってお祝いするらしい。
今回その会にお呼ばれしてしまいました。
こういうのをお誕生日パーティーって言うんだろうけど、
「パーティー」って言葉はふさわしくないよね。
彼女の誕生日なんだから、
お酒飲んでどんちゃん騒ぎになるだろうし、
「お誕生日騒ぎ」ってとこね（笑）
昨日も昨々日も走りにいかなかったとこに、
晩の飲み食いは…ううう、ちとキツイのうぅ…。
またグラフが55ｋｇを飛び出しそう（苦笑）
嫌なことがあったら、走る！
走るとスッキリする！
悩みよりも嫌なことよりも、
もうダメ、走れないという感情が優先されるまで、
ひたすら走ると効果的！！
…っていうのも、そうなんだけど、
仲間が捕まる時はやっぱ、
飲みに行くしかないでしょ（笑）
ってなわけで、今日はクダ巻いてきました。
ほろ酔いな感じでご帰宅です。
初めて行く立ち飲み屋だったんだけど、
そこの上タンネギ塩が超うまかった！
焼肉屋さんの薄っぺらいやつじゃなくて、
すんごい厚みがあるやつだったの。
あぁ、また写真撮り忘れちゃったよ。
前のブログ止めてから、
写真撮る習慣が完全に途絶えてしまったよ。
また行くだろうから、そん時は皆に紹介したいな。
ヨダレ出そうな写真付きで♪
あー、スッキリした♪♪
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目指せ48ｋｇ!!
クリックすると言い訳ワールド。最近、ほぼ毎日言い訳してます(笑)
バーチャルマラソン♪
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プロフィール
ＨＮ：
まぐみ
年齢：
49
ＨＰ：
性別：
非公開
誕生日：
1975/08/25
職業：
派遣ちゃん
趣味：
リンゴ磨き
自己紹介：
iPod+Nikeを使ってます。
超ローペースで走ってます。
トレードマークは汗ふき軍手。
iPod+NikeでのIDは
「へなちょこまぐ」です。
身長は155cm。
目標体重は48kg。
超ローペースで走ってます。
トレードマークは汗ふき軍手。
iPod+NikeでのIDは
「へなちょこまぐ」です。
身長は155cm。
目標体重は48kg。
どこでもドア～♪
～ tentenさんのブログ ～
朝バナナダイエットとレコーディングダイエットを実践されてます！
～ ヨウジさんのブログ ～
リア友。さすらいの人で、いちよう江戸に根城はあるが、滅多に捕まえることができない、メタルスライム的な人（笑）
～ 逆流性食道炎マンさんのブログ ～
逆流性食道炎ブログの先輩。トップのイラストの「逆流中」がプリティでひとめぼれ（笑）猫背を直そうと奮闘中のようです。
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中には不便だけど使ってるものもあります。リンク先にある他の人のレビューもよく読んでみた方がいいですよー。