過去の記事へのコメントも歓迎です！家計簿へのツッコミも歓迎です(笑)
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もうすぐ連休です！私にとって久々の2連休です！
何して遊ぼうかなぁ～♪♪
【朝食】
豚汁、ホウレンソウのひきわり納豆和え、ごはん。
【お弁当】
海老とゆで卵のサラダ、ミートボール（市販品）、
大学芋、にらもやし炒め、プチトマト。
～「海老とゆで卵のサラダ」の作り方～
①海老をゆでる。殻を剥く。②卵もゆでる。殻を剥く。
③玉ねぎをうすーくスライスしたのを水にさらしておく。
④前工程の①～③をボールに入れて、マヨネーズを入れて、
海老は潰さないように、卵は粗めに潰しながら混ぜ合わせる。
～終了～
超簡単。①～③なんて前の晩に下ごしらえしとけばいいし。
あとはお好みでブロッコリーとかホウレンソウ加えたり、
塩コショウで味を強めにしてみたり。
【今朝の体重】 54.8ｋｇ
【昨夜の走行】 4ｋｍほど。
何して遊ぼうかなぁ～♪♪
【朝食】
豚汁、ホウレンソウのひきわり納豆和え、ごはん。
【お弁当】
海老とゆで卵のサラダ、ミートボール（市販品）、
大学芋、にらもやし炒め、プチトマト。
～「海老とゆで卵のサラダ」の作り方～
①海老をゆでる。殻を剥く。②卵もゆでる。殻を剥く。
③玉ねぎをうすーくスライスしたのを水にさらしておく。
④前工程の①～③をボールに入れて、マヨネーズを入れて、
海老は潰さないように、卵は粗めに潰しながら混ぜ合わせる。
～終了～
超簡単。①～③なんて前の晩に下ごしらえしとけばいいし。
あとはお好みでブロッコリーとかホウレンソウ加えたり、
塩コショウで味を強めにしてみたり。
【今朝の体重】 54.8ｋｇ
【昨夜の走行】 4ｋｍほど。
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目指せ48ｋｇ!!
クリックすると言い訳ワールド。最近、ほぼ毎日言い訳してます(笑)
バーチャルマラソン♪
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プロフィール
ＨＮ：
まぐみ
年齢：
48
ＨＰ：
性別：
非公開
誕生日：
1975/08/25
職業：
派遣ちゃん
趣味：
リンゴ磨き
自己紹介：
iPod+Nikeを使ってます。
超ローペースで走ってます。
トレードマークは汗ふき軍手。
iPod+NikeでのIDは
「へなちょこまぐ」です。
身長は155cm。
目標体重は48kg。
超ローペースで走ってます。
トレードマークは汗ふき軍手。
iPod+NikeでのIDは
「へなちょこまぐ」です。
身長は155cm。
目標体重は48kg。
どこでもドア～♪
～ tentenさんのブログ ～
朝バナナダイエットとレコーディングダイエットを実践されてます！
～ ヨウジさんのブログ ～
リア友。さすらいの人で、いちよう江戸に根城はあるが、滅多に捕まえることができない、メタルスライム的な人（笑）
～ 逆流性食道炎マンさんのブログ ～
逆流性食道炎ブログの先輩。トップのイラストの「逆流中」がプリティでひとめぼれ（笑）猫背を直そうと奮闘中のようです。
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※購入検討中の方へ※
中には不便だけど使ってるものもあります。リンク先にある他の人のレビューもよく読んでみた方がいいですよー。