やっと眠れる…

今日は飲みに行って、酒飲んで帰ってきたけど、
このブログの…プレートをひととおり仕上げたぞ～。


ここんとこ、睡眠時間がいつもより1時間遅くなってたけど、
ようやく、悩みなく眠れるよ。
「あ！あのコード、ああしたら直るんじゃない？？」
とか、布団に入ってからも頭を働かせてたから、
なんか余計疲れがたまってる気がしてならなかったのよね。


まだ不具合や変えるべきところが
細かくチラホラあるけど、
あとは気長にちょびっとずつ変えるべ。



もう、限界…。おやすみなさーい。

今夜は飲みだ！！

昨日、5.6年ぶりに昔の知り合いからメールがあって、
今夜はホルモン焼き屋に行く予定♪♪
行くからにはやっぱぁ、
おいしく、楽しく頂かないとぉ、
食べ物様に申し訳がないしぃ～、
えへへへへへへぇ～。


…そんなわけで、明日は体重増えてるだろなぁ（苦笑）


【今朝の体重】　53.6ｋｇ
【昨夜の走行】　雨で走れず

53.8ｋｇの壁、突破だが…

このブログのテンプレ作りに没頭しすぎて、
ちゃんと夕飯食べるの忘れてた（笑）
リンゴ1個とやきとり3本。
こんなんで体重が落ちても意味ない。
すぐ元に戻るから。


【今朝の体重】　53.2ｋｇ
【昨夜の走行時間】　38分7秒（5.2ｋｍ）

2008年10月の目標

先月は１ヵ月に50ｋｍ走ると目標たてたけど、
今月はもうちょっと増やそうかなぁ。
現在の最長ジョニング距離は10ｋｍぐらいだけど、
常にそれだけ走れるわけじゃなく、
よっぽど体調が良く、そんでもって、
気分ものってる時しか走れない。
東京マラソン10ｋｍコースに挑戦するなら慣れとかないと。
（まだ参加権を得られたか分からないけど）


走るの自体は2日に1回ペースで、
そのうち3回は10ｋｍ走りたいかなぁ。


そうそう、距離だけじゃなくて、
さいたまシティマラソンに備えて、
3ｋｍをなるべく早いタイムで走れるようにも
体を慣らしておかなくっちゃ！


さらに、NIKE+iPodの距離誤差も含めて
目標をたてておかねば…（苦笑）


10ｋｍ（誤差込12ｋｍ）　×　3回　＝　30ｋｍ（36ｋｍ）
3ｋｍ（4ｋｍ）　×　（15回　-　3回）　＝　36ｋｍ（48ｋｍ）
30ｋｍ（36ｋｍ）　+　36ｋｍ（48ｋｍ）　＝　66ｋｍ（84ｋｍ）


…84ｋｍ…。いきなり35ｋｍも多いのか…。
う、ううう～む。もう挫けてるですけど…。　←　こいつ、やる気ねーなぁ～。


よし、今月に関しては10ｋｍ引いて、
目標は75ｋｍに決定！！


いきなり高い目標たてたら、やる気なくすタイプだからね、自分。
もう長い付き合いだから、いい加減分かってるさ（苦笑）


あ、そうそう！
実は最近ジョニングさぼって、
このブログのテンプレートを作成中です。
もう間もなくテンプレ変わるけど、
全然雰囲気違うからって帰らないでね。よろしく。

あれ？台風は？？

台風がどうなったのか知らないけど、
今日から東京は快晴が続くみたい。
昨晩は数日ぶりに走ってきて…

一日遅れで目標達成ーーー！！！！


おつかれさま、わたし。



【今朝の体重】　54.4ｋｇ　（う～ん、食い過ぎた。胃が出てるわ。）
【今日の走行時間】　31分56秒（4.5～5ｋｍくらいかな。）