2008年10月の目標

先月は１ヵ月に50ｋｍ走ると目標たてたけど、
今月はもうちょっと増やそうかなぁ。
現在の最長ジョニング距離は10ｋｍぐらいだけど、
常にそれだけ走れるわけじゃなく、
よっぽど体調が良く、そんでもって、
気分ものってる時しか走れない。
東京マラソン10ｋｍコースに挑戦するなら慣れとかないと。
（まだ参加権を得られたか分からないけど）


走るの自体は2日に1回ペースで、
そのうち3回は10ｋｍ走りたいかなぁ。


そうそう、距離だけじゃなくて、
さいたまシティマラソンに備えて、
3ｋｍをなるべく早いタイムで走れるようにも
体を慣らしておかなくっちゃ！


さらに、NIKE+iPodの距離誤差も含めて
目標をたてておかねば…（苦笑）


10ｋｍ（誤差込12ｋｍ）　×　3回　＝　30ｋｍ（36ｋｍ）
3ｋｍ（4ｋｍ）　×　（15回　-　3回）　＝　36ｋｍ（48ｋｍ）
30ｋｍ（36ｋｍ）　+　36ｋｍ（48ｋｍ）　＝　66ｋｍ（84ｋｍ）


…84ｋｍ…。いきなり35ｋｍも多いのか…。
う、ううう～む。もう挫けてるですけど…。　←　こいつ、やる気ねーなぁ～。


よし、今月に関しては10ｋｍ引いて、
目標は75ｋｍに決定！！


いきなり高い目標たてたら、やる気なくすタイプだからね、自分。
もう長い付き合いだから、いい加減分かってるさ（苦笑）


あ、そうそう！
実は最近ジョニングさぼって、
このブログのテンプレートを作成中です。
もう間もなくテンプレ変わるけど、
全然雰囲気違うからって帰らないでね。よろしく。